尿酸値を下げるのに牛乳は役立つ?噂について

牛乳を飲む習慣で男性の尿酸値が下がる可能性

牛乳を飲む習慣で男性の尿酸値が下がる可能性があるのか調べてみた
巷で噂されている尿酸値にまつわる真相を暴露します

結論からいえば、効果があります

その理由は

それは、尿酸値の排泄量が平均して37%もアップする効果が
牛乳にはあるから
それは、牛乳に配合されているカゼインが胃腸で分解されると
アラニンと呼ばれる成分に変わるのですがこのアラニンが
腎臓で尿酸をサポートして、体から排出しやすくしてくれますので尿酸値を低下できるのです

どれくらい飲むべき?

牛乳を1日1杯飲む生活習慣を続けてください

 

同時に尿酸ケア習慣などのサプリを飲むことでより効率的に
乳酸値を下げることが可能です